Люди с пониженным давлением

Люди с пониженным давлением

Люди с пониженным давлением, не чувствующие себя больными, не нуждаются в лечении, но должны соблюдать особую осторожность с лекарствами, побочное действие которых может вызвать дальнейшее снижение давления. У тех, кто страдает от ортостатических явлений или испытывает затруднения даже при незначительной физической нагрузке, есть в распоряжении несколько разных возможностей стимулировать свое кровообращение.

При ортостатических явлениях не вставайте резко с постели и не вскакивайте с кресла. На всякий случай держитесь за что-нибудь, обеспечивая себе опору, если у вас внезапно потемнеет в глазах.
Следите за тем, чтобы выпивать достаточное количество жидкости — не менее двух литров в день. Для повышения низкого давления не рекомендуется употреблять алкогольные напитки.

Если вы начнете активно заниматься физическим трудом, ваше самочувствие значительно улучшится, поскольку нагрузка на мышечную систему приведет, скорее всего, и к повышению кровяного давления. Впрочем, экстремальные тренировки могут привести к противоположному результату.

Применение методов водолечения, таких, как «хождение по воде», обливание рук и ног не выше колен, контрастный душ, может оказать благотворное влияние и привести давление в норму. Только в редких случаях врач в дополнение к названным мерам пропишет лекарства для повышения артериального давления.